After work i skogen – tyst vandring

Vi vandrar mestadels i tystnad, gör närvaro-övningar längs vägen och upplever naturen med våra sinnen. Stigen leder oss i kuperad terräng genom skog och förbi mossarnas öppna vattenspeglar. Från den högt belägna ljungheden är utsikten vidsträckt och kanske får vi se solnedgången. Ca 5 km. Guide är Pake Hall, som är yoga-, meditations- och mindfulnesslärare. Samling vid Botaniska trädgårdens entré, innanför grindarna. Närmsta hållplats: Botaniska trädgården eller Annedalskyrkan.

Samlingsplats: Huvudingången till Botaniska, innanför grindarna (https://goo.gl/maps/yMnWnwAYaBrfZYMa8)

Föranmälan: senast 20 maj via mail till info@ashtanga.se. Max 30 deltagare.

Svårighetsgrad: Medelsvår vandring