NY VANDRING! – Shinrin Yoku- Skogsbad: upplev mer av naturen

Låt en certifierad guide leda dig för att uppleva naturen på ett nytt sätt och få möjligheter till ökad närvaro, större avkoppling, mer energi och glädje. Under ledning av Laurence kommer vi att gå ca 2-3 km i väldigt lugnt tempo och öppna våra sinnen med hjälp av naturen omkring på ett enkelt och kreativt sätt. Vi använder oss av lukt, hörsel, syn, känsel och smak, men även särskilda för natur- och skogsbad unika koncept.

Bra skor för att gå i skogen och kläder anpassade till vädret. Vi rekommenderar att ta med lite extra. Eftersom vi kommer att gå långsamt och ibland stanna längre tid på samma ställe kan man känna sig kall lättare än vanligt. Ta gärna med vatten att dricka och ett sittunderlag (om du har ett).

Samling kl. 17:00 vid Botaniska trädgårdens huvudentré. Samarrangemang med Sense in Nature.

Guide är Laurence Nachin (telefon: 0793-39 29 59). OBS! Max 25 deltagare. Föranmälan senast en vecka innan vandringen via mejl till: contact@senseinnature.se.